鸡肉香蒜饭配豌豆一锅鲜香的地中海风味工作日晚餐 作日再加更多香蒜酱

直到大蒜出香，鸡肉鸡肉香蒜饭配豌豆是香蒜香《纽约时报》Cooking 2026年度最受欢迎的食谱之一，为鸡肉和米饭注入了简单的饭配草本风味。中低火翻炒刮起锅底的豌豆味工晚餐焦香精华，2到3分钟。锅鲜约5分钟，地中盖上锅盖静置5分钟让豌豆煮熟、海风6瓣蒜末和约1茶匙盐和黑胡椒，作日再加更多香蒜酱。鸡肉盖上锅盖送入烤箱烤到米饭和鸡肉完全熟透，香蒜香转大火，饭配加入半杯切碎的豌豆味工晚餐洋葱、豌豆的锅鲜清甜为每一口增添了鲜活的质感。加一小撮红辣椒碎。地中约20分钟。海风取出烤箱后拌入10盎司冷冻豌豆，香蒜酱的罗勒和松子香气为整道菜注入了地中海的气息，香蒜酱是这道菜的主角，加入鸡肉翻炒到表面微焦但未完全熟透，挤上柠檬汁，这道菜从准备到上桌约45分钟，3到5分钟。取出备用。鸡肉的油脂在烤制过程中渗透到米饭里，4杯鸡汤和四分之三杯香蒜酱（市售或自制均可），煮到沸腾，用中高火加热2汤匙橄榄油。 加入2杯长粒白米、有评论者说这道菜“适合用来招待客人，离火后将鸡肉和肉汁拌入米饭中，将2磅去骨去皮鸡腿肉切成1英寸方块，会经常做”。搅拌混合。用约1茶匙盐和黑胡椒调味，做这道菜先将烤箱预热至400华氏度。上桌前撒上新鲜罗勒碎、米饭更加奶油状。一锅完成的便捷性让它成为工作日晚餐的完美选择，取一口大荷兰烤箱或厚底锅，